قواعد لعلاقات عاطفية أفضل

2020-01-08 21:18:18

فلسطين 24 - سواء كنت عزباء أو مرتبطة، عليك أن تدخلي السنة الجديدة بقواعد عاطفية أفضل تضعك أنت أولاً وتجلب لك السعادة والراحة قبل أي أحد. اليكِ 10 قواعد عاطفية احرصي على اتباعها في 2020.

- خففي من التواصل عبر الهاتف. لا تحلّي مشاكلك أو تناقشي أمورك من خلال "واتساب"، هذا لأنّ المناقشة عبر المراسلة تجعل الأمور غير واضحة.
- لا تخافي من الانفصال عن شخص سام يحب أن يؤذيك. اسمعي نصيحة غيرك، فقد يرون ما لا يمكنك رؤيته.
- ضعي حدود تجعلك مرتاحة أنت، وتوقفي عن تقديم التنازلات.
- إن لاحظت وجود نمط سام، سجّلي هذه الأمور، وراقبيها جيداً وحددي ما إن كانت سامة او عادية.
- دائماً خصصي وقت لإظهار مدى اهتمامك او امتنانك للشخص، فأحياناً ننشغل بأمور أخرى وننسى أن نظهر هذا.
- توقفي عن الهوس. ضعي حد للمراقبة المفرطة، فهي تجعلك متعلقة بالشخص أكثر، وإن كنت تعانين من مشاكل ثقة، حلّي الموضوع بطريقة مختلفة. واجهي!
- اقطعي الصلة بالشخص إن كان حبيب سابق ما زلت تحبينه او إن كان حب من طرف واحد. هذه العلاقات تجلب لك البؤس.
- ناقشي مشاعرك من دون خوف. المجتمع علّم المرأة أن تخاف من عواطفها وأوهمها انّها ردات فعل مبالغ بها. لا تكوني هكذا. على العكس، تكلمي عن مشاعرك وكوني منفتحة.
- لا تكوني تقليدية. ليس فقط بالعلاقات، بل بكل شيء. كوني متقبلة، واستمعي لوجهات نظر مختلفة. لا تتبعي قواعد المجتمع، لا تسمحي للتقاليد البالية أن تجبرك بشيء ليس ضروري.
- لا تخافي من الحب. وبنفس الوقت، لا تنخرطي بالبحث عنه. كوني على طبيعتك دائماً.