صحة واناقة

   فلسطين 24- يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات نتيجة ضعف قدرة الجسم على امتصاص أنواع معينة من المغذيات، أو نتيجة سوء اختيار الأطعمة، والإفراط في أكل النشويات والحل...
نشر موقع "برايت سايد" تقريرا  ذكر فيه مجموعة من الفوائد الصحية للبكاء، وهي كما يلي: الإجهاد والتوتر وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن البكاء قد يساعد الأشخا...
فلسطين 24 - ان قصة الشعر المثالية المناسبة للعمر من الأمور الصعبة خاصة إذا كنت تحاولين التنقل بين الأنماط الحديثة مع تقدمك في السن. ومع المخاوف من التجاعيد وتدلي الوجه...
فلسطين 24 - لا يمكن خسارة الوزن بطريقة صحيحة من دون اتباع نظان غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام اي ما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً. ومن المفيد ايضاً اتباع حم...
فلسطين 24 - حذّر خبراء التجميل من عوامل الإجهاد التي تتعرض لها البشرة خلال فصلي الخريف والشتاء بصفة خاصة، وذلك بسبب التبديل المستمر بين البرودة في الخارج والدفء في الداخل...
فلسطين 24 - إذا كنت من عشاق النكهات المميزة، فعليك ألا تهمل استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا، كما أن له فوائد صحية عدة، مما يجعل لديك الشجاعة الكافية ل...
   فلسطين 24- قد يخطر في بالك أن أفضل ما تفعله إذا شعرت بأعراض البرد هو تناول كوب من العصير، لكن الحقيقة أنه خيار غير صحي، فالسكر الزائد في الجسم يضعف عمل خلاي...
فلسطين 24- يُعرف "الدوبامين" باسم هرمون السعادة، وهو مادة كيميائية تفرزها الدماغ عند الشعور بالمكافأة، وتسبب زيادته شعوراً بالرضا عن الذات، كما يشارك هذا الهرمو...
فلسطين 24 - ربطت قائمة طويلة من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، مرض ألزهايمر بنقص النوم، لكن دراسة حديثة وجدت أن كثرة النوم ترتبط أيضا بخطر مرض سرقة الذاكرة. و...
   فلسطين 24- تنص قواعد الأكل الصحي التقيدية على ضرورة تناول خمسة أنواع من الفواكه والخضروات يومياً، مع التوازن بين الفيتامينات، والبروتينيات، والكربوهيدرات،...
فلسطين 24- أظهرت نتائج دراسة جديدة أن السكروز المضاف للأطعمة والمشروبات يختلف تأثيره على اكتساب الجسم للوزن إذا كان سائلاً عن تناوله صلباً. ولاحظ فريق البحث البريطاني الص...
فلسطين 24 - توصّلت دراسة جديدة الى معلومات تشير الى أن طلاب الجامعات الذين يحصلون أقله على 7 ساعات من النوم كل ليلة تكون علاماتهم الدراسية أفضل. ووجد الباحثون أن الحصو...
فلسطين 24 - بعض الأمراض قد تكون أكثر فتكاً من غيرهاً، مثل الأمراض المستعصية، لكن هذه الأخيرة لا تظهر حتى على قائمة الأمراض العشرة الأولى بأعلى نسبة وفيات في العالم، وفقاً...
فلسطين 24 - يعد “الزبيب” واحدًا من أشهر أطعمة رمضان، حيث يمكن استخدامه في معظم الأكلات الحلوة والمالحة، بالإضافة إلى أن خبراء التغذية بمراكز البحوث العلمية كش...
فلسطين 24 - يحتوي طلاء الأظافر على مواد سامة يمكن أن تسبب ضرراً لا يمكن علاجه للجسم. وأعلن عدد من الأطباء والخبراء على قناة "إن تي في" الروسية أنه يتم إضافة...