الرياضة لتخفيف الوزن بدلا من الأدوية

2013-04-14 09:44:18
وكالات-فلسطين 24:هناك أدوية يتناولها البعض لتخفيف الوزن، بإمكان هذه الأدوية مساعدتك في حميتك وتخفيف الوزن المراد عبر الشعور بالشبع أو تقليل كمية الدهون الممتصة من الطعام الذي يتناوله الإنسان.

ولهذه الأدوية آثار جانبية كالصداع ومتاعب الجهاز الهضمي، لذا أكد الصيدلي الألماني "توماس بينكرت" على أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأدوية، وأضاف الطبيب أن نظام الحمية لن يكون ناجحاً إلا إذا تناول الأشخاص الذين يرغبون في تخفيف وزنهم كميات من السعرات الحرارية تقل عما يحرقونة وأيضا ممارسة الرياضة وغيرها من النشاطات الحركية.

وقد أكد الصيدلي الألماني "بينكرت" أن الملينات ومدرّات البول ليست جيدة ابداً لتخفيف الوزن بل ينبغي تغيير نظام الحمية إضافة إلى الرياضة وتقليل سعرات الحرارة.