صحة واناقة

فلسطين 24 - قد تكون حبوب العدس الصغيرة والبُنّية غير جذّابة بما فيه الكفاية مثل الأطعمة الطبيعية الأخرى التي تتمتّع بألوان زاهية، لكنها في الواقع قليلة السعرات الحرارية ب...
فلسطين 24 - كيف أتخلص من الكرش سريعاً؟ سؤال يدور في ذهن الكثيرات ممن يعانين من مشكلة انتفاخ منطقة البطن وتراكم الدهون فيها، إليكِ معلومات أكثر حول هذا الموضوع. أسباب ظ...
فلسطين 24 - تعاني بعض النساء مشكلة تساقط الشعر، وقد تسبب لهنّ الإزعاج، فيبدأنَ بالإسراف في استخدام مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية والباهظة الثمن، والتي لا تأتي بالنتا...
فلسطين 24 - منذ عقود، وفي ظلّ غياب التّكنولوجيا، لم يكن هناك أيّ أجهزة فلاتر، أو سخانات للمياه، حيث تمّ استخدام طرق تقليديّة قديمة لتسخين المياه، وتنقيتها وتخزينها. وأ...
فلسطين 24 - يعتبر السلمون أحد الأطعمة الصديقة للمرأة، إذ تبيّن أن تناوله يساعد على شدّ الوجه والحؤول دون ظهور التجاعيد وجعل البشرة أكثر نضارة، بفضل احتوائه على الأحماض ال...
فلسطين 24 - أكدت دراسة حديثة نشرها موقع Healthly، أن الجرجير يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادة للأكسدة التي تعمل على امتصاص الملوثات البيئية التي تؤثر على ال...
فلسطين 24 - يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد ال...
فلسطين 24 - قام عالم النفس إيان والاس بتفسير أكثر من 150 ألف حلم على مدى أكثر من 30 عاما من ممارسته لمهنته، بمساعدة موقع "بيزنيس إنسايدر"، الذي ساعد العالم بوضع...
فلسطين 24 - قال باحثون إن هناك معتقدات منتشرة بشكل كبير عن النوم تتضمن نصائح عن عدد ساعات النوم الكافية وما هو النوم الجيد وكيفية الوصول إليه، لكن عندما تكون هذه المعتقدا...
فلسطين 24 - أظهرت دراسة بريطانية، نشرت أمس الخميس في دوريّة (سيل)، أن " الأنسولين يعمل كإشارة أساسية تساعد على توصيل توقيت وجبات الطعام إلى الساعات الخلوية الموجودة...
فلسطين 24 - بحسب خبراء التغذية، تعتبر الحمضيات عموماً والبرتقال خصوصاً، من أكثر الفواكه التي تساعد في خفض نسبة السكر في الدم. وأظهرت الأبحاث بأن الحمضيات لها تأثيرات م...
فلسطين 24 - إذا كنتِ تريدين الحصول على مظهر شفاه ممتلئة بعيداً عن الحقن الكيميائية ما عليكِ سوى اتباع الخطوات التالية: قومي بوضع الكونتور الأبيض عند وسط الشفتين طبّ...
فلسطين 24 - بعد حلول فصل الشتاء البارد الذي يسبب الكآبة لدى البعض، يأتي الربيع بدرجات حرارته الأكثر دفئاً وأيامه الطويلة لينعش الأرض والروح بالجمال، لكن يمكن أن تنذر الأز...
فلسطين 24 - احصلي على شعر لامع عبر تطبيق الحيل العبقرية التالية: 1- زاوية تجفيف الشعر تأكدي من أنكِ توجّهين مجفف الشعر بزاوية صحيحة على الشعر عند تجفيفه. وينصح الخ...
فلسطين 24 - يلعب نظامنا الغذائي دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بزيادة كتلة العضلات في الجسم وتحسين الأداء أثناء ممارسة الأنشطة البدنية. في المقابل، لا تعد البروتينات والمك...